0

161

:
:
:
:
:

Мальтодекстрин (maltodextrin)

Мальтодекстрин это порошок кремоватого или белого цвета. Имеет следка сладковатый вкус. Хорошо расстворяется в воде.

Мальтодекстрин это разновидность быстрых углеводов, изготовляют его путем расщепления крахмала. Крахмал же в свою очередь есть цепочкой из глюкозы. ГИ мальтодекстрина есть высоким и может колебатся в районе 100-140.

Купить мальтодекстрин часто решают из-за того, что он используется как основа многих гейнеров на простых углях, так как он не является сахаром. Основным же эффектом от применения данного продукта есть резкое повышения уровня глюкозы в крови.

После названия продукта обычно стоят буквы DE и цифровой эквивалент, который обозначает процент редуцирующего сахара. Чем больше цифры, тем больше ГИ данного мальтодекстрина.

Какие же свойства выполняет maltodextrin в спорт. пите:

- Повышает энерг. ценность продукта;

- Повышает расстворение продукта;

- Обладает некоторым эмульгирующим свойством;

- Формирует структуру и однородность;

На практике же его используют как основной источник быстрых углеводов после тренировки, дабы восполнить запас углей в период угл. Белкового окна.

Сочетание с другими продуктами:

Мальтодекстрин можно успешно комбинировать с приемом протеина и КСБ после тренировки. Также в такой белково-углеводный коктейль можно добавлять bcaa, глютамин, креатин моногидрат и другие порошки.

Дозировки и применение:

Maltodextrin от Extreme Power обычно применяют в дозировке 50гр (1 порция) несколько раз в день. Одна порция приходится после тренировки. Одну или две порции можно выпить в качестве заменителя питания, если нет возможности принять углеводы из пищи.

Оставить отзыв

Хорошее средство

Со средством Мальтодекстрин я познакомился, когда активно начал заниматься в тренажерном зале и мне для того, чтобы я мог без проблем восстанавливать глюкозу в крови и восполнять недостающие углеводы в организме, его посоветовали применять. Могу сказать, что средство из натурального состава, побочных эффектов не име...

Достоинства:
восполняет углеводы, восстанавливает глюкозу
Недостатки:
нет
Читать весь отзыв