0

108

:
:
:
:
:

Pole dance

Pole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х гг. также развивается как форма акробатики, не связанная напрямую с эксплуатацией сексуальности. Зачастую путают со стриптизом.

Оставить отзыв

Мой любимый вид спорта!

Очень интересное спортивное направление. Занималась несколько лет. К сожалению, пришлось бросить по независящим от меня причинам. Pole dance отлично развивает силу, выносливость, улучшает растяжку, способствует развитию пластичности и грациозности. Это трудно, но стоит того. Главное не сдаваться в самом начале и пос...

Достоинства:
Зрелищно, способствует развитию физических данных, повышает самооценку, улучшает походку и осанку
Недостатки:
Синяки, возможность получить серьезные травмы
Читать весь отзыв