0

119

:
:
:
:
:

Кроссфит

Брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Зарегистрирована в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc., основанной Грегом Глассманом и Лорен Дженай в 2000 году. Продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других.

Оставить отзыв

Высокоэффективные тренировки с полной самоотдачей

Действительно эффективный вид спорта. Если найдете грамотного тренера, значительный результат будет заметен уже через пару месяцев занятий кроссфитом. Это сложно и тяжело, но дело того стоит. Планирую в плотную заняться этим видом спорта. Пока пребываю в активном поиске тренера, была уже на нескольких пробных тренир...

Достоинства:
Результат в кротчайшие сроки
Недостатки:
Может быть тяжело
Читать весь отзыв